2024年4月 5日 (金)

だれにもコントロールされたくない

フリーのライターとして30年やってきました。

取材は楽しいけど原稿書きは苦痛でしかありませんでした。

 

文字数決まっとるし

〆切あるし

プレッシャーやし

エッセイじゃあるまいし自分が出せないわ

表現の規制もあるし

仕事なくなるのが怖いでいろいろと忖度していくうちに

大好きだった文章書きがつらく苦しいものになっていきました。

表現もとぼしく文章もへたくそでした。

 

もしかして、わたしは承認欲求を満たすためにライターを名乗っていたのかも。

最近はそう思っています。

 

思考にとらわれず、そのまんまで生きていきたい。

そして、そこから生まれたことばに出会いたい。

違和感をすべて取り除いたものに出会いたい。

あきらめと虚無感ではない、ピュアなことばに。

 

そのためにやることは、

・感情を感じ切る(笠村メソッド)

・エレベーター呼吸(ネドじゅんさん)

どちらも1分から。

思考ではなく体感にフォーカスする。

 

いちばん試したい方法は、

からだに手を当てて・・・例えば頭に手を当てて、

「手のひら」「頭」両方から密着部分を感じていく。

 

ポジティブ思考はやめて、

出てきたことば、感情、体感を全肯定する。

いつだってこの瞬間が完璧だから。

 

どんな変化があるのか・ないのか、

ここを実験場としてつづっていきます。

 

 Img_6589

写真は今日作った多肉植物の鉢植え。

この子たちの成長も載せていきます。

楽しみ!

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